Боремся с целлюлитом
Вот и заканчивается холодный период, и наступают первые погожие деньки. У кого-то поднимается настроение, а кто-то начинает задумываться о целлюлите на теле. С этой проблемой может столкнуться каждая, потому что после новогодних праздников организм набирает лишний вес. К сожалению, многие дамы запускают проблему, а в запущенной форме от нее сложно избавиться.
Целлюлит – это изменения в слое подкожного жира, которые влекут за собой нарушения внешнего вида кожи. Но также целлюлитом может являться застой жировой ткани в определенных местах тела.
Очень мало женщин начинают борьбу с этой проблемой с момента ее появления, а потом им приходиться тратить много денег на косметические средства и салонные процедуры. Чтоб его выявить, необходимо сдавить руками подозреваемый участок кожи, если образуются морщины и вмятины, значить целлюлит начал атаковать тело. Побороть его можно, необходимо только знать определенные способы.
Первое что приходит на ум – это различные антицеллюлитные средства. Но положительный эффект они принесут в комплексе с другими методами. Для начала необходимо начать употреблять больше фруктов и овощей, и меньше жаренной пищи. Фрукты насытят организм полезными витаминами и минералами. А также необходимо исключить сладкие блюда, алкогольные напитки и наркотические вещества. Стоит также отказаться от чашки утреннего кофе.
Ежедневная зарядка должна войти в привычку. Благодаря спорту вы навсегда забудете об апельсиновой корочке. При регулярном занятии спортом положительный эффект можно будет наблюдать через неделю.
Если времени на зарядку нет, необходимо просто больше двигаться на протяжении рабочего дня. Откажитесь навсегда от лифта и от общественного транспорта, если необходимо преодолеть короткое расстояние. Не отказывайте себе в акватерапии. Вода не только снимет стресс, но и нормализует кровообращение в коже. Для того чтоб нормализовать отток лимфы необходимо регулярно делать массаж. Массаж может быть ручным или с помощью специальных приборов.
Придерживаясь диеты и регулярно занимаясь спортом можно параллельно использовать антицеллюлитные средства. Они могут быть представлены в гелеобразной или кремовой форме. Если все средства использовать вместе положительный результат появиться уже через короткое время.
