Постоянный уход за руками
Руки женщины должны быть красивые. Такими их может сделать только хороший и главное постоянный уход. И главное, что сделать это не сложно, просто надо знать элементарные правила гигиены и выполнять некоторые простые рекомендации.
Что же для этого надо?
Руки всегда надо мыть перед едой, это знает каждый. Нельзя выходить на холодный воздух с мокрыми руками, это делает кожу грубой и способствует появлению трещин. Если собираетесь, длительное время провести на воздухе или иметь дело с водой, рекомендуется смазать кожу кремом на жирной основе. Горячей водой мыть руки следует только при сильном загрязнении. Если часто применять горячую воду, то кожа обезжиривается, к тому же сильно горячая вода травмирует кожу, поэтому лучше пользоваться теплой водой.
Мыть руки лучше натуральным мылом без вредных добавок. Не трите сильно руки, если они сильно грязные, протрите их лучше лимонным соком. После того, как помыли руки, не поленитесь протереть их увлажняющим кремом. На ночь рекомендуется наносить на кожу рук жирный крем. Можно приготовить раствор, выжать половинку лимона, добавить 50 гр. глицерина и развести в ста граммах воды. Этот раствор также втирать на ночь. Перед тем, как нанести крем, не забывайте слегка помассировать кожу рук и ногти. Сухость рук желательно не допускать, это может привести к образованию трещинок, в основном на суставах пальцев. Если все-таки они появились, на ночь и с утра накладывайте на ранки повязки, пропитанные растительным маслом или жирным кремом.
Если есть проблемы с руками
Если на ладонях образовались утолщения, растирайте их пемзой. Хорошо помогают теплые ванночки с мыльной водой, в которой надо минут пять подержать руки, а затем хорошо смазать гусиным или свиным жиром. При проведении домашних работ пользуйтесь перчатками, только если это мероприятие длится более десяти минут, то под резиновые перчатки надо надевать хлопчатобумажные, пропитав их натуральным кремом, так как руки не должны потеть, это обезвоживает и портит кожу. Если хотите придать рукам белизны, протирайте кожу кусочком лимона, это отбеливает, дезинфицирует и освежает.
Особое внимание уделяйте ногтям. Проблемы с ногтями могут много рассказать о вашем здоровье, поэтому их внешний вид напрямую связан с тем, что вы едите. Ломкие ногти сообщают, что в организме явно не хватает витамина А и D. Поэтому помидоры , морковь и зелень должны быть постоянно на вашем столе, в них много витамина А, который предохраняет ногти от ломкости, а кожу от сухости. А витамин D, которого очень много в яичных желтках, рыбьем жире, натуральном сливочном масле и печени говядины и рыб, сделает ваши ногти крепкими и здоровыми.
